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  • ▲面對自己的人生,想活得更有價值你能這樣做。(圖/

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    國際中心/綜合報導

    現今社會越來越競爭,人生一旦停滯不再進步容易被淘汰,雖說跳脫舒適圈不一定得付諸劇烈的改變,但生活中卻有很多易讓人感到不適的小事值得一試,將對你的未來產生正面的影響。國外網站《Business Insider》分享予讀者應該付諸行動的「14件讓人不舒服的事」,助你創造出更有價值的生活。

    1.對每件事情都抱持好奇心

    一般而言,人最難做到的就是去質疑所有被認為是理所當然的事情,並尋求答案。所以你可以嘗試從常規之外的另一面著手。

    2.對人誠實

    對某個人做到永遠誠實會是生活中最難受的一件事,但這也可能是最有價值的事。無論好壞,若是無法親口說出對某人的想法,也可嘗試在紙上寫下並觀察,這樣的經驗將如何影響彼此間的關係。

    3.放慢腳步冥想

    對於那些

    公教信用貸款率利最低銀行2016一心想往前、不斷在想等等要幹嘛的人而言,要他們慢下來特別困難;但透過冥想能夠提

    南投借款高認知能力、情緒智商以及整體的自律能力。

    4.養成很早起床的習慣

    要比太陽公公還要早起很有挑戰性,但或許你會愛上這樣的感覺。每天早上5點醒來,當其他人還在睡

    嘉義周轉夢中,你已開啟充滿挑戰的一天。

    5.做需要你思考創意的事

    Mark Toole說:「很多人都想要變得更有創造力,但最後卻是一回家就躺在沙發上喝酒看電視。」就算害怕失敗,但能夠創作依舊是抒發情緒的窗口。

    ▼要不斷的讓大腦運轉,思考創意的事情。(圖/取自librestock網站)

    6.管理

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    無論是你是修車、買保險或是咖啡、薯條,試著用現金付款,因為「當你必須從錢包裡拿出現金時,你會再一次思考自己有多需要這個東西。」相信當你開始管理金錢流向後,你也會替自己的「能力」感到訝異。

    7.當志

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    到非營利機構當志工或在平時無私付出,這類的事情即使無法得到回報,但卻身心滿足,讓人感覺自己是世界上的一

    份子。

    8.了解自己的飲食

    紀錄自己一整天所吃的食物和運動很難,但可以透過相關的app協助,有此一來你

    嘉義支票借款會意識到原來自己一天攝取到的營養素很少,但卻吸收不少糖和脂肪。

    9.只吃健康食物

    學會紀錄每天所攝取的食物後,你會開始選擇健康、營養的食材,並開始改變自己的一生。 Doug Whitney說:「最簡單的做法就是自己準備食物,盡量選擇有機食材,雖然價格較貴,但未來需要支出的醫療費用卻較為便宜;選擇瘦肉和蔬菜,避免過多穀物,最後學會觀察在你吃進不利健康食物時身體的變化與感覺。」

    10.練習在公共場合說話

    你永遠無法得知自己會在哪時被要求公開發表意見,因此平時多訓練,即使煩人但卻是能改善溝通技巧的關鍵。

    11.和陌

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    當你看見讓你感興趣的人,那就去跟他們說話,最糟糕的情況頂多是被斷然拒絕,說不定日後成為你談話過程中的趣事,也增加了你下次再試的信心。

    ▼與陌生人交談,能增加生活樂趣。(圖/達志/示意圖)



    12.把手機放包包裡

    上次在餐廳時你把手機拿出來看了多少次?現今社會的我們都有必要短暫遠離手機,能讓大腦想點別的事情,在社交場合也能顯現禮貌與尊重。

    13.一次只專精學一樣東西

    有些人為了想讓自己變得更好,因此一次嘗試多種不同東西,想看看哪種做得較好,但其實一次學一種才能專精。大多數人常搞不清楚狀況就不斷尋找新事物、變換興趣,但如此一來你永遠不會進步。該做的事還是選擇一件事,並好好專研,無論是什麼只要長期投入就能學會。

    14.完成一個幾乎不可能達成的目標

    最讓人難受的事情,莫過於訂定一個難以實現的目標、並努力達成。你能試著從日常生活中想做的事情開始,像是每天跑一公里,若是跑七公里讓你害怕,那就將它當作一年後的目標。而最難的部分還是實際採取行動,你必須集結身心的力量才能達標,但卻會為你帶來許多正面改變。

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    鉅亨網新聞中心年後滬綜指短暫震盪後,上周迎來一波 3 連陽,上週五 (10 日) 盤中更是突破 3200 點,最高觸及 3205.05 點,最終收報 3196.70 點,全周累計上漲 1.80%,投資者領到了年後的「小紅包」。分析指出,就當前 A 股而言,能否出現領漲龍頭,帶動市場走強是最大看點,如果這次強週期板塊逆襲成功,A 股市場對場外資金的吸引力會明顯提升。上周正常交易的 1174 檔股票中有 1017 檔股票實現上漲,青松建化、天馬科技等 8 檔股票周漲幅超 30%。下跌的 150 檔股票中,ST 明科和中體產業的周跌幅居前,超過 10%,分別為 13.77% 和 10.01%。武昌魚、湘油泵等 8 檔股票周跌幅超 5%,其餘個股跌幅普遍較小。節後央行上調了逆回購利率和常備借貸便利 (SLF) 利率,這被市場解讀為變相升息,一時間投資者對於流動性大幅收緊的預期升溫,A 股亦受到波及,節後首個交易日滬深股市成交額不足 3000 億元 (人民幣,下同),但上周交投逐步回暖,前 3 個交易日維持在 4000 億元附近,後兩日成交額突破 4000 億元,上週五更是達到 4985.29 億元。中證網 13 日援引分析人士指出,對於當前的 A 股走勢,影響反彈進程的核心變數仍然是宏觀經濟企穩和企業盈利改善的持續性,而非此次上調公開市場利率。就當前 A 股而言,能否出現領漲龍頭,帶動市場走強是最大看點,上周後半周,以建築、建材為代表的強週期品種異軍突起,龍頭股天山股份連續 3 日漲停,帶來較強的賺錢效應,其餘建材類股票亦受到帶動。考慮到前期熱點「一日遊」特徵較為明顯,在一定程度上加劇了市場的低迷,如果這次強週期板塊逆襲成功,A 股市場對場外資金的吸引力會明顯提升。創業板方面,上周創業板指數延續「進二退一」的反彈模式,重心有所抬高,但仍受制於 1900 點,維持在 1900 點附近震盪整固,全周累計上漲 1.49%,收報 1904.68 點。值得注意的是,創業板指數上周的單日成交額維持在 140 億元左右,交投尚未明顯恢復。上周創業板正常交易的 554 檔股票中,有 15 檔股票周漲幅超過 20%,但多以次新股為主。下跌的 96 檔股票中,金科娛樂、維宏股份、探路者和德爾股份的周跌幅超 10%,分別為 16.13%、11.68%、11.08% 和 10.00%,清水源、合縱科技、晨曦航空、寶色股份和中能電氣的周跌幅超過 5%,共有 17 檔股票周跌幅超 3%,其餘個股跌幅有限。分析人士指出,一方面,上市公司年報披露大幕拉開,創業板股票中可能暗藏「雷區」,但市場仍未充分警惕業績不達預期的風險。年報中很可能出現多起減值案例,定增放緩也將導致外延增長減速。最重要的是,之前成長股投資者大多心懷未來,對其當下業績的容忍度較高,現今一旦業績不達預期,往往即刻面臨拋壓,因此年報一季報對整個創業板板塊的影響應加強防範,不排除引爆籌碼集中出清。另一方面,新股供給量快速增加,當前創業板已非以前的「創業 300」了,股票數量接近 600 檔。以前炒作創業板股票的稀缺性邏輯已經降低,小盤股估值也在不斷走低。在這樣的大環境下,資金參與創業板股票的炒作熱情整體不高。

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    (記者黃秀麗新北報導)淡水紅毛城已經矗立三百多年,除了有悠遠的歷史文化之外,更見證多對佳偶的甜蜜愛情故事,也是促成異國情緣的「最佳紅娘」。

    大約7年前,當時紅毛城的日本年特展展出日本老照片,一對日本老夫妻和他們的兒子在輪播的數位相框前駐足,在紅毛城導覽人員細心的協助下,才了解他們在這些老照片中發現老先生的父親照片,他的父親在日據時期出生於臺灣,他的後代從沒看過他在臺灣生活的情形,也沒看過這張照片。於是,導覽員輾轉找到這張照片的原檔,透過帶團的臺灣導遊居中翻譯,這張老照片寄送到日本老夫妻和兒子的手中。幾個月後,紅毛城收到一盒喜餅,原來臺灣導遊與同行的兒子在幾個月的密切聯繫後,互相產生好感,進而交往,最後決定牽手一輩子。紅毛城牽起一段臺灣與日本的良緣,在歷史見證下,他們帶著滿滿的祝福,迎向人生的新頁。

    淡水最知名的歷史人物馬偕也是在紅毛城完成終身大事,他的夫人張聰明進入馬偕的教會讀聖經,透過作媒,馬偕和張聰明1878年於紅毛城在英國領事的公證下,進行婚禮儀式。婚後,馬偕夫妻夫唱婦隨四處佈道,由於張聰明熟悉臺灣的風土民情,使得馬偕的傳道更能深入臺灣人的思維,聖經的意涵也更能清楚的傳達,兩人鶼鰈情深,羨煞不少人。

    情人節到淡水,還有一個推薦的私密約會景點,就是在古蹟小白宮外的轉角處,以前這裡有一座淡水情人橋,因為周邊學校嚴格的校風,男女學生常常在這座橋上談情說愛,因而被稱為情人橋。這座橋現在雖然拆除了,但是這裡是制高點,可以遠眺淡水河與觀音山美景,是一處浪漫的約會景點。情人節來淡水,單身男女有機會覓得姻緣;有情人的也趕快帶著另一半來淡水,保證感情急速加溫!(自立晚報2017/2/13)

    圖說:情人節來淡水,單身男女有機會覓得姻緣;有情人的也趕快帶著另一半來淡水,欣賞淡水古蹟美麗的風光


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